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做了外科手术吃什么有利于伤口的恢复呢
补充说明：做了外科手术吃什么有利于伤口的恢复呢
a******W 2021-08-24 16:06
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精选回答(1)
外科手术后，适量增加优质蛋白（如鱼肉、鸡蛋、瘦肉）和富含维生素C的食物（如橙子、猕猴桃、青椒）有助于伤口恢复，同时保证充足饮水。蛋白质是组织修复的基础材料，维生素C参与胶原合成，二者协同支持愈合过程。锌元素（坚果、全谷物中较多）也不可忽视。需注意，恢复速度受手术类型、年龄及基础疾病影响，个体差异明显。饮食应循序渐进，避免油腻辛辣，必要时咨询临床营养师制定方案。
2026-02-18 00:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
