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做什么动作缓解颈椎压力？
补充说明：做什么动作缓解颈椎压力？
a******W 2021-08-24 16:05
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精选回答(1)
缓解颈椎压力可以尝试颈部运动、牵引疗法、针灸治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.颈部运动
患者可适当做米字操、左右摆头等动作来放松颈部肌肉。此类运动能够促进血液循环，减少局部肌肉紧张及僵硬，从而减轻颈椎部位的压力。
2.牵引疗法
通过使用外加机械装置对颈椎施加适度拉力，在医生指导下每日进行。此方法有助于缓解因椎间盘突出等原因导致的神经压迫；但须注意选择合适型号并按说明书操作以避免不当使用带来的风险。
3.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师在特定穴位上进行，每次治疗时间视个体差异而定。针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解颈部肌肉紧张和疼痛；对于改善颈椎功能有积极效果。在接受针灸时应保持放松状态以利于效果发挥。
除上述措施外，建议患者还可尝试热敷的方式辅助缓解不适症状。若经过休息后无法缓解，则需要及时就医检查，以免延误病情。
2024-03-03 17:02
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椎间盘突出症是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分(髓核、纤维环、软骨板)，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后(侧)方或椎管内，从而导致相邻的组织，如脊神经根和脊髓等受到刺激或压迫，产生颈、肩、腰腿痛，麻木等一系列临床症状。
多发人群：老年人
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
