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睡梦中出现幻觉是怎末回事
补充说明：睡梦中出现幻觉是怎末回事
a******W 2021-08-24 16:05
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睡梦中出现幻觉通常是入睡或醒来过渡期的正常生理现象，多数与睡眠节律波动有关。这类体验多发生在快速眼动睡眠期，大脑部分区域提前苏醒而其他区域仍在休息，可能产生短暂视听错觉。疲劳、压力或作息紊乱时更易出现，个体差异较大，并非都提示疾病。若频繁发生或伴随日间困倦，建议记录睡眠情况并咨询专业医生，多数情况通过调整作息可获得改善。
2026-01-20 21:18
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
