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怎样克服害怕与人交往的心理
补充说明：怎样克服害怕与人交往的心理
a******W 2021-08-24 16:05
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克服害怕与人交往的心理可以考虑认知行为疗法、社交技巧训练、暴露疗法、心理动力学治疗、支持性心理治疗等方法。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误的想法和信念来减轻焦虑，具体包括面接咨询、放松练习等。适用于有明确恐惧对象或情境但难以应对的人群。
2.社交技巧训练
社交技巧训练旨在提高人际交往能力，通常采用角色扮演、反馈评价等方式开展。适合那些希望改善社交技能但并无明显心理困扰者。
3.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情况，以减少对其的回避反应。此过程可能需要系统地安排逐步接触相关刺激。对于特定恐惧症或其他形式的回避行为有效。
4.心理动力学治疗
心理动力学治疗侧重于探索潜意识冲突和防御机制，并通过自由联想和梦境分析来促进自我认识。可用于处理深层情感问题如人际关系紧张或童年创伤后影响。
5.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、共情和理解的空间，帮助个体面对困难，不涉及直接解决症状。可作为其他心理治疗的辅助手段，广泛应用于各种心理健康问题中。
以上提到的每种治疗方法都有其独特的优势和适应范围。在选择最适合的方案时，应考虑个人的具体需求和目标，同时确保获得专业心理医生的指导和监督。
2024-03-18 06:18
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恐怖症(Phobia，phobicneurosis)是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰，我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
