发病时间：不清楚
工作压力大说话口吃怎么办
补充说明：工作压力大说话口吃怎么办
a******W 2021-08-24 16:05
我要咨询
精选回答(1)
工作压力大说话口吃可以尝试放松训练、认知行为疗法、语言疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少肌肉紧张和焦虑，通常在安静环境中进行。此方法有助于缓解由压力引起的生理反应，改善发声机制，从而减轻口吃现象。
2.认知行为疗法
在专业心理师指导下，识别并改变因工作压力导致的负面思维模式及应对策略。目标是帮助个体重新建立自信，减少因自我意识过强而造成的口吃。针对工作压力对情绪的影响进行调整。
3.语言疗法
由言语病理学家设计一系列针对性练习，旨在恢复或改善语言表达能力。针对口吃患者由于心理因素引起的身体反应进行干预，提高其流畅度和自信心。针对特定原因如心理压力导致的口吃提供解决方案。
持续的心理压力可能加剧口吃症状，建议采取有效的时间管理策略，如设置合理的工作目标和休息时间，以减少工作带来的压力。
2024-02-17 13:37
举报相关问题
向医生提问
口吃多发生于儿童，50%的口吃患者于5岁前发病，而1～3岁的小儿在情绪紧张时出现一时性的口吃是比较多见的。一般随着年龄的增长逐渐改善或消失，少数可持续至成年。
深呼吸训练器
暂无数据
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
