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预防感冒可以吃萝卜吗？
补充说明：预防感冒可以吃萝卜吗？
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃萝卜对预防感冒有一定的帮助。
萝卜富含维生素C和膳食纤维。维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于增强机体免疫力；膳食纤维可促进肠道健康，改善消化功能。但需要注意的是，萝卜并不能直接杀死感冒病毒，预防感冒还需要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触感染者等措施。
除了萝卜外，还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃等，能够有效提高身体抗病能力，进而达到预防感冒的目的。
日常生活中还要多喝热水，适当运动，有利于提高自身抵抗力，减少疾病的发生。
2024-01-08 13:34
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
