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空腹血糖6、0左右应注意些什么
补充说明：空腹血糖6、0左右应注意些什么
2021-08-23 16:07
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精选回答(1)
空腹血糖6.0mmol/L左右、0mmol/L左右属于空腹血糖受损，此时应注意饮食、适当运动、定期监测血糖等 。
1、注意饮食
患者应注意控制饮食，避免暴饮暴食，避免食用高糖、高脂肪等食物，如肥肉、奶油蛋糕等。
2、适当运动
患者还应适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于控制体重和血糖。
3、定期监测血糖
患者还应定期监测血糖，以便于及时发现血糖变化。
此外，患者还应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果出现异常情况，患者应及时就医，以免耽误病情。
2021-12-29 13:54
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
