首页> 五官科> 口腔科> 磨牙> 睡觉时磨牙的原因及处理?

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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睡觉时磨牙可能是由寄生虫感染、咬合障碍、精神压力、缺钙或维生素D缺乏症引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.寄生虫感染
寄生虫感染可能导致胃肠功能紊乱,进而影响睡眠质量,出现夜间磨牙的情况。针对寄生虫感染的治疗通常需要使用抗寄生虫药物,如阿苯达唑、甲硝唑等。
2.咬合障碍
咬合障碍导致牙齿无法正常接触和咀嚼食物,从而引起下意识地通过磨牙来调整咬合关系。咬合障碍的治疗可能包括矫正牙齿、修复缺失牙齿等,以改善咬合功能。
3.精神压力
长期的精神压力会导致神经系统过度兴奋,从而引起肌肉紧张和痉挛,包括磨牙肌群。缓解精神压力的方法包括心理咨询、放松训练等。可以尝试冥想、深呼吸等方法帮助放松身心。
4.缺钙
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能,导致肌肉痉挛和抽搐,其中包括磨牙肌群。补钙是解决缺钙问题的主要手段,可以通过饮食摄入富含钙的食物,如牛奶、酸奶等乳制品,必要时也可以遵医嘱服用钙片进行补充。
5.维生素D缺乏症
维生素D缺乏症会影响身体对钙的吸收利用,进一步加重缺钙引起的症状,如夜间磨牙。补充维生素D是治疗维生素D缺乏症的关键措施,可通过日光浴或遵医嘱服用维生素D制剂来实现。
建议关注睡眠质量,保持规律作息,睡前可适当进行放松活动,如听轻音乐、泡脚等,有助于缓解症状。若症状持续不缓解,建议及时就医,以便进行针对性治疗。

2024-03-16 11:10

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

适用药品

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