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睡眠不足会生病吗？
补充说明：睡眠不足会生病吗？
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
睡眠不足可能引起免疫力降低，导致易感于某些疾病。
睡眠不足可能导致神经内分泌失调，进而影响免疫细胞的功能和活性。此外，睡眠不足还会影响机体修复和恢复，使身体处于应激状态，进一步削弱免疫系统的防御能力。这些因素共同作用下，可能导致个体对病原体的抵抗力下降，从而增加感染的风险。
长期存在睡眠剥夺或严重睡眠障碍可能会增加患慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病等。
为了维护身体健康，建议成年人每晚至少获得7-8小时的高质量睡眠。若出现持续的睡眠问题，应及时寻求医疗帮助。
2024-03-22 16:25
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免疫力降低是指因为过度疲劳，过度耗资身体资本或者因某种原发疾病而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： 妊娠合并获得性免疫缺陷综合征 网膜扭转 艾滋病 阴沟肠杆菌感染
常见检查：
就诊科室：内科
