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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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空气湿度对人体的影响主要体现在舒适度和健康状况上。

空气湿度指的是空气中水蒸气的含量,它直接影响人体的舒适度和健康。人体皮肤表面有一层由皮脂腺分泌的皮脂构成的保护膜,当空气湿度过低时,皮肤容易失去水分,导致干燥、瘙痒甚至开裂;相反,当空气湿度过高时,又会导致汗液蒸发困难,使人感到闷热不适。适宜的空气湿度能够帮助维持皮肤的水分平衡,促进汗液蒸发,从而提高人体的舒适度和健康水平。

针对空气湿度对人体的影响,我们可以通过一些简单的方法来调节室内湿度,比如使用加湿器或除湿器来维持适宜的湿度水平(一般建议室内湿度保持在40%-60%之间)。保持室内空气流通,定期开窗通风,可以有效改善室内空气质量,减少病菌和过敏原的滋生。在干燥的季节,可以放置一盆水来增加室内湿度;而在潮湿的季节,则可以使用空调的除湿功能来降低室内湿度。

【生活小贴士:】

1. 保持室内湿度在40%-60%之间,有助于维持皮肤健康和舒适度。

2. 定期开窗通风,保持室内空气流通,减少病菌和过敏原。

3. 使用加湿器或除湿器,根据季节变化调节室内湿度。

2025-10-06 16:19

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脱水

钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐,因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素,由于水、钠缺失的比例不同,导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时,临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型:等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。

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