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有糖尿病但是现在血糖低吃什么比较好
补充说明:有糖尿病但是现在血糖低吃什么比较好
a******W 2021-08-24 15:59
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精选回答(1)
虽然燕麦、糙米、甜菜根、坚果、低脂酸奶等食物营养丰富,但并不能直接治疗低血糖,对于糖尿病患者来说,需要遵循医嘱进行饮食控制和药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维,能够延缓胃排空速度,增加饱腹感,减少进食量。此外,燕麦中的β-葡聚糖有助于降低餐后血糖反应。适量摄入燕麦可改善餐后血糖管理,但不宜过量,以免导致热量摄入过多而引起体重增加。
2.糙米
糙米中含有丰富的膳食纤维,可以减缓消化过程,帮助稳定血糖水平。长期食用糙米对控制血糖有益,但应注意不要过度依赖单一食品,应配合其他均衡饮食。
3.甜菜根
甜菜根含有天然的碳水化合物,其升糖指数较低,适合糖尿病患者作为零食或配菜食用。甜菜根具有一定的抗氧化作用,可以帮助预防心血管疾病。但高尿酸血症患者不建议食用。
4.坚果
部分坚果如核桃、杏仁等含有的脂肪和蛋白质可以在一定程度上提供持久的能量释放,避免血糖骤降。适当摄入坚果有助于维持正常范围内的血糖水平。但需注意不可过量,以防止热量超标。
5.低脂酸奶
低脂酸奶富含钙质及活性乳酸菌,能促进肠道健康并辅助调节血糖代谢。每日适量饮用低脂酸奶有利于改善胰岛素敏感性。选择无糖或轻度加糖的产品是关键所在。
对于糖尿病患者而言,日常生活中需要关注营养均衡,同时也要定期监测血糖变化。若发现持续存在低血糖症状,应及时就医进行专业评估和治疗调整。
2024-03-26 11:14
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。
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