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孩子十五六岁了该着么补钙？
补充说明：孩子十五六岁了该着么补钙？
2021-08-23 16:05
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孩子十五六岁，一般可以通过口服碳酸钙、食疗等方法补钙。十五六岁正处在青春发育的旺盛时期，孩子的身体生长需要更多的钙，因此要注意钙的补充。通常可以给孩子补充含有维生素d3的碳酸钙。也可以在孩子的饮食当中多添加富含钙的食物，如牛奶等，其需要在晚上睡觉前半个小时饮用，可以有效提高睡眠质量，也可以促进钙的吸收。
2021-12-28 10:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
