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晚睡会导致心率加快吗?
补充说明:晚睡会导致心率加快吗?
a******W 2021-08-24 16:05
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晚睡可能导致心率加快。
晚睡会引起睡眠不足,睡眠不足会使得机体处于应激状态,此时体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统、交感神经系统以及下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴都会被激活,这些系统的激活会导致儿茶酚胺类物质如去甲肾上腺素、肾上腺素等分泌增多。这些物质能够使心跳加速、血压升高,同时还会收缩外周血管以提高回心血量,改善心肌供血。长期如此容易诱发或者加重原发性高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
长时间或频繁地晚睡可能会导致慢性睡眠剥夺,进而引起心率加快的风险增加。
保持规律且充足的睡眠时间有助于维持正常的心率和身体健康。若出现因晚睡引起的不适症状,应及时就医检查以便获得适当的治疗。
2024-03-16 14:53
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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