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晚上可以按摩涌泉吗
补充说明：晚上可以按摩涌泉吗
2021-07-20 15:51
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
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晚上可以按摩涌泉穴，但要注意按摩的时间和力度 。
涌泉穴位于足底部位，在屈足卷趾时足心凹陷处便是涌泉穴。按摩涌泉穴可以起到醒脑开窍、滋阴降火、补肾益精的作用，也可以用于改善足心热、咽干口燥、头晕、头痛、失眠多梦等不适症状。
涌泉穴是足少阴肾经的常用穴位，按摩涌泉穴可以缓解肾精亏虚、阴阳失调引起的头晕、头痛、失眠多梦、咽干口燥等症状。涌泉穴的按摩力度不宜过大，以免引起局部疼痛、肿胀等不适症状。按摩时间不宜过长，以免引起局部损伤。
按摩前应注意避免进食过多，以免按摩时出现恶心、呕吐等不适症状。
2021-07-27 14:18
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肾精亏虚是指肾精空虚，不能充养脑髓的病症。肾所藏之精，是机体生命活动之本。肾精的主要功能是主人体的生长繁殖，是生命活动的基础物质。神精能调节脏腑之精，供其活动需要;能生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的抗体能力。肾精亏虚之形成多数是由于老年体衰，肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病耗损、后天失养所致。其实病理表现为在婴幼儿时期可能影响其生长发育;在青年时期，可能导致早衰、性功能减退而见滑泄、阳痿等。肾精亏虚通常表现为眩晕耳鸣，腰膝酸软，性功能减退，男子精少，女子“天葵”早竭，过早衰老，神疲健忘，舌淡苔少，脉沉细等多种病状。
