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如何能使毛发生长的速度慢些？
补充说明：如何能使毛发生长的速度慢些？
a******W 2021-08-25 17:29
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精选回答(1)
毛发生长的速度可以通过调整生活习惯和饮食结构来减缓。
毛发的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段。生长期是毛发最长的生长阶段，大约持续2-6年，而退行期和休止期则相对较短。毛发的生长速度受到遗传、营养状况、激素水平等多种因素的影响。通过调整饮食结构，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可以改善毛发的生长环境，从而间接减缓毛发生长的速度。保持头皮健康，避免频繁使用化学染发剂和烫发剂，也可以减缓毛发生长的速度。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
2. 减少高糖、高脂肪食物的摄入，避免过度刺激毛发生长。
3. 保持头皮清洁，避免使用过多化学产品，减少对头皮的刺激。
2025-10-06 08:36
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