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外耳炎疼的睡不着怎么办
补充说明：外耳炎疼的睡不着怎么办
a******W 2021-08-25 17:30
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精选回答(1)
外耳炎疼痛影响睡眠时，可先尝试局部冷敷减轻肿胀，并在医生指导下使用对症止痛药物，多数能在数十分钟到数小时内获得一定缓解。疼痛常因耳道皮肤炎症肿胀、牵拉耳廓或咀嚼时加重，睡眠时可抬高头部、避免患侧受压，减少刺激。若疼痛持续加重、伴发热或耳道流脓，需及时复诊调整方案。日常保持耳道干燥，避免掏挖和进水，有助于恢复。
2026-06-15 05:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
