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月经没来，该吃什么催经呢？
补充说明：月经没来，该吃什么催经呢？
a******W 2021-08-25 17:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经推迟时，可以尝试食用黑豆、红糖、红枣、燕麦、菠菜等食物以辅助催经。但食物并不能替代药物进行治疗，若月经长期不规律或停经，建议咨询医生。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素异黄酮，可以调节体内雌激素水平，从而影响月经周期。适量摄入可能有助于促进子宫内膜脱落，缩短停经时间。但不宜过量食用，以免引起恶心、呕吐等不适症状。
2.红糖
红糖具有一定的活血化瘀作用，能够帮助改善血液循环，进而起到催经的效果。适当饮用可缓解因气血不畅引起的痛经、经期延迟等问题。需注意避免空腹喝冰镇红糖水，以免刺激肠胃。
3.红枣
红枣含有丰富的铁元素，能有效预防缺铁性贫血的发生，使机体处于良好的状态，有利于维持正常的生理功能。对于因气血不足导致的月经推迟现象有一定的调理效果。但是要控制好摄入量，不可一次性吃太多。
4.燕麦
燕麦中含有膳食纤维，其可在水中膨胀，增加胃部体积，产生饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。长期坚持食用对保持身材有积极作用。
5.菠菜
菠菜中含有的维生素E和镁元素能够提高身体的新陈代谢率，促进血液循环，从而达到催经的目的。此外，菠菜中的叶酸还能够补充体内的营养物质，增强免疫力。但是要注意不要过量食用，否则可能会引发腹泻等症状。
针对月经推迟的情况，建议患者平时多吃一些温热以及易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等，尽量避免生冷及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、麻辣火锅等。同时还要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2024-03-16 12:23
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经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
症状起因：1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后,可用"孕早知试条"测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,"孕早知试条"呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查. 2.药物的幅作用 如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药也可能引起.由于胃动力药不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等. 3.手术引起 如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟. 4.其他 如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.
常见检查：
就诊科室：妇科
