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水喝多了会发胖吗？
补充说明：水喝多了会发胖吗？
a******W 2021-08-25 17:28
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精选回答(1)
水喝多了可能会导致暂时性体重增加，但不会直接导致长期发胖。
水进入体内后，大部分被吸收并用于维持身体正常功能。但过量摄入可能导致水分潴留，引起水肿。
基于上述回答，水喝多了可能会导致暂时性体重增加，因为过量的水分会使身体难以有效排除，导致水肿，使体重短时间上升。这并不意味着会长期发胖，因为随着时间的推移，多余的水分会被身体代谢掉。
如果在短时间内大量饮水，且同时摄入过多高热量食物或缺乏运动，则可能增加肥胖的风险。
建议平时注意合理饮食，避免暴饮暴食，并适当进行体育锻炼，以保持身体健康。
2024-01-11 18:05
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