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高血脂为什么多吃蔬菜水果

发病时间:不清楚

高血脂为什么多吃蔬菜水果

补充说明:高血脂为什么多吃蔬菜水果

2021-08-25 17:28

高血脂 芹菜 菠菜 白菜 菜花 莴苣 柚子 草莓 西瓜 肥胖 山药 胡萝卜 黄瓜 萝卜

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精选回答(1)

叶翔 副主任医师 江西省中西医结合医院 三甲

擅长:擅长糖尿病及其急慢性并发症、甲状腺疾病及其并发症、甲状腺结节、妊娠合并甲亢及甲减、痛风、肥胖症、骨质疏松症、

提问

高血脂多吃蔬菜水果是因为可以降低血脂。高血脂的患者多由肥胖导致,少数患者血脂高但并不肥胖,若患者肥胖且血脂高,蔬菜是重点推荐的食物种类。此外,含淀粉较多的如藕、山药等蔬菜要适当控制,而胡萝卜因含糖量较高,也应适量控制。建议患者多吃果类,如黄瓜、萝卜等,膳食纤维含量丰富,可以使胃保持充盈状态。

2022-07-20 11:00

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医生回答(1)

赵丽吉 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

高血脂,基础上全部的菌类水果都合适吃,特殊是芹菜,菠菜,白菜,菜花,莴苣等。还有水果当中,柚子,草莓,西瓜都是不错的选。病患平常要注重增强体育锻炼,不要抽烟饮酒,养成良好的生活习惯,注重饮食,不要吃脂肪含量比较高的食品。

2021-08-26 01:28

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血脂

血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称, 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

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