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35岁长白发是由什么原因造成的
补充说明：35岁长白发是由什么原因造成的
a******W 2021-08-26 22:04
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精选回答(1)
35岁长白发主要是由于遗传因素、压力、营养不良等多种因素共同作用的结果。
白发的形成与头发中的黑色素有关。随着年龄的增长，人体内的黑色素生成能力会逐渐下降，这与遗传基因有关。同时，长期的精神压力、不良的生活习惯和营养摄入不足等都会加速黑色素的减少，从而导致头发变白。一些慢性疾病如甲状腺功能异常、贫血等也可能促进白发的出现。
为了减缓白发的生成，日常生活中应注重合理膳食，保证足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入，特别是维生素B群和铜元素，它们对维持头发的黑色素生成至关重要。同时，保持良好的心态，避免过度的精神压力，定期进行体育锻炼，增强身体素质，也有助于减缓白发的生成速度。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，多吃富含维生素B群和铜的食物，如动物肝脏、蛋类、奶制品、坚果等。
2. 积极应对生活中的压力，适当放松心情，避免长期的精神紧张。
3. 定期进行适量的体育锻炼，增强体质，促进血液循环，有利于头发健康。
2025-10-06 14:10
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
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用于白癜风、银屑病等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
