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女人坐月子要注意什么
补充说明：女人坐月子要注意什么
a******W 2021-08-26 22:04
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女人坐月子要注意饮食、注意卫生、注意休息、避免同房、避免感染等。
1、注意饮食
产后身体比较虚弱，此时要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，否则会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等不适现象。
2、注意卫生
由于产后会有恶露排出，此时要注意个人卫生，勤用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥，以免滋生大量细菌出现感染的情况。
3、注意休息
产后身体比较虚弱，此时要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
4、避免同房
由于产后子宫需要恢复，如果在此期间同房，可能会刺激子宫收缩，从而出现阴道出血的情况，也可能会增加宫腔感染的几率。因此，产后一个月内要避免同房。
5、避免感染
由于产后身体比较虚弱，如果不注意自身的护理，可能会使身体受到细菌感染，从而出现阴道分泌物增多、有异味等症状。建议患者使用医用酒精进行擦拭，也可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行治疗。
若出现不适，建议及时就医治疗，以免耽误病情。
2021-08-26 22:44
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
