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晒黑了吃维生素C可以吗
补充说明：晒黑了吃维生素C可以吗
2021-08-26 22:31
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精选回答(1)
晒黑了可以吃维生素C，但效果不大。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、预防衰老、促进铁吸收、改善贫血等功效。如果人体长时间暴露在紫外线下，可能会导致皮肤黑色素沉着，出现皮肤变黑的情况。此时可以适量吃维生素C，有助于加快皮肤的新陈代谢，从而使黑色素逐渐淡化。但通常效果不大，患者也可以通过外出时涂抹防晒霜、穿防晒衣等方式缓解。长时间的紫外线照射，可能会导致皮肤生成黑色素，从而出现皮肤变黑的情况。此时患者可以在医生的指导下涂抹氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物治疗。严重时还可以通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式进行改善。
在日常生活中，患者外出时要注意防晒，涂抹防晒霜，穿防晒衣，避免紫外线直射皮肤。如果出现皮肤变黑的情况，且伴有其他不适症状，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2022-04-11 17:06
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医生回答(1)
吃了维生素C以后能够正常晒太阳，现阶段没有临床研究证据表明维生素C具有光敏性。维生素C是人体所必须的维生素，介入人体内的多种营养物质的新陈代谢，介入抗体和胶原的产生，具有抗氧化效果。
2021-08-27 02:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
