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成人补充vc有什么好处
补充说明：成人补充vc有什么好处
a******W 2021-08-26 22:05
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医生回答(1)
VC一般是指维生素C。成人补充维生素C的好处主要包括促进胶原蛋白合成、辅助改善缺铁性贫血、增强免疫力、辅助改善牙龈出血、辅助改善皮肤状态等。
1、促进胶原蛋白合成
维生素C可以促进体内胶原蛋白的合成，能够使皮肤变得更加有弹性，而且也可以增强自身免疫力。
2、辅助改善缺铁性贫血
维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，成人适当补充维生素C，可以辅助改善缺铁性贫血的情况。
3、增强免疫力
维生素C可以促进体内免疫物质的生成，能够辅助提高身体的免疫力。
4、辅助改善牙龈出血
维生素C可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助改善牙龈出血的效果。
5、辅助改善皮肤状态
维生素C还可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到辅助改善皮肤状态的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、西红柿等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-27 04:42
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
