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腹直肌分离一定要用手法才可以修复吗
补充说明：腹直肌分离一定要用手法才可以修复吗
2021-08-25 22:05
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腹直肌分离指的是产后腹直肌分离，产后腹直肌分离不一定要用手法才能修复，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
如果产后腹直肌分离的情况并不是特别严重，没有超过三厘米，可以通过腹部肌肉锻炼的方式进行处理，比如腹式呼吸、收缩腹肌等，也可以通过臀部运动、俯卧抬腿运动等方式进行改善。如果产后腹直肌分离的情况比较严重，已经超过了三厘米，此时需要通过腹壁重建术、腹白线折叠术等方式进行治疗。经过正规专业的治疗，一般可以达到修复的目的。
在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免搬运重物，否则会增加腹部受损的概率，不利于身体的快速恢复。另外，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进腹直肌的恢复。
2023-07-01 17:59
举报腹直肌分离一般可以通过按摩手法恢复。患者造成腹直肌分离的主要原因是怀孕时，随着子宫逐渐增大，导致腹直肌被增大的子宫逐渐撑开，造成腹直肌分离的情况。一般情况下也是可以通过运动修复腹直肌分离。运动方法主要有仰卧起坐，建议仰卧起坐的时候注意屈膝，修复效果可能会更好。
2023-03-29 19:30
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