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2型糖尿病怎么锻炼
补充说明：2型糖尿病怎么锻炼
a******W 2021-08-26 22:20
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精选回答(1)
2型糖尿病锻炼建议以中等强度有氧运动为主，每周至少一百五十分钟，分次进行，配合每周两到三次抗阻训练。运动宜在餐后一小时左右开始，从每次十分钟逐步延长，以微微出汗、能正常交谈为宜。合并并发症或血糖波动较大时，方案需个体化调整，运动前后监测血糖并随身携带含糖食物。规律坚持比强度更重要，循序渐进更安全。
2026-01-18 07:40
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II型糖尿病也叫成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友体内产生胰岛素的能力并非完全丧失，有的患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素的作用效果却大打折扣，因此患者体内的胰岛素是一种相对缺乏。可以通过某些口服药物刺激体内胰岛素的分泌。但到后期仍有部分病人需要像1型糖尿病那样进行胰岛素治疗。
