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头顶有白发是怎么回事
补充说明：头顶有白发是怎么回事
a******W 2021-08-26 22:32
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精选回答(1)
头顶出现白发是人体自然老化过程的一部分，这是由于毛囊中的色素细胞减少导致的。
人体的毛发颜色主要由毛囊中的色素细胞决定，这些细胞能够产生黑色素，赋予头发颜色。随着年龄的增长，毛囊中的色素细胞逐渐减少，无法产生足够的黑色素来维持头发的原有颜色，这就导致了白发的出现。这种变化通常从20岁左右开始，但每个人的情况都不尽相同，有些人可能在较年轻时就开始出现白发。
在日常生活中，为了减缓白发的出现，可以采取一些措施来维护毛囊健康。保持均衡的饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，如维生素B群、铜和铁等，这些营养素对头发健康至关重要。减少压力，因为长期的精神压力也被认为是加速白发出现的一个因素。最后，定期进行头皮按摩，可以促进头皮血液循环，有助于维持毛囊的健康状态。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质。
2. 减少精神压力，保持良好的心态。
3. 定期进行头皮按摩，促进血液循环。
2025-10-06 15:00
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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