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孩子的身高与父母的身高有什么关系
补充说明：孩子的身高与父母的身高有什么关系
a******W 2021-08-26 22:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子的身高与父母的身高有一定的关系，但也可能与遗传、饮食、运动、睡眠等因素有关。
1、遗传
身高是由基因和后天因素共同决定的，如果父母的身高都比较高，孩子一般也会比较高，如果父母的身高比较矮，孩子一般也会比较矮。
2、饮食
孩子的身高与饮食有一定的关系，如果孩子在日常生活中经常挑食、偏食，会导致身体内的营养元素缺乏，从而影响身高的增长，在日常生活中要多吃一些含钙、锌、铁等营养物质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以一定程度上促进孩子的身高增长。
3、运动
孩子在日常生活中还可以适当地进行一些体育运动，比如跳绳、游泳、打羽毛球等，可以一定程度上促进骨骼的生长，对孩子的身高有一定的帮助。
4、睡眠
孩子的身高还与睡眠有一定的关系，如果孩子平时睡眠质量比较好，会促进生长激素的分泌，从而促进身高的增长，如果孩子长期睡眠不足，会导致生长激素分泌减少，从而影响身高的增长。
5、其他因素
如果孩子长期处于精神紧张、焦虑的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响身高的增长。
除上述因素外，还可能与疾病因素有关，如甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等。建议孩子在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时保持营养均衡，可以适当多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进身高的增长。如果孩子出现身高异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2021-08-27 06:44
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