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吃饼干的好处与坏处
补充说明：吃饼干的好处与坏处
2021-08-26 22:33
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适量食用饼干可以为机体提供能量，但过量摄入可能导致血糖波动等不良后果 。
适量进食饼干能够补充一定的碳水化合物和脂肪，有助于缓解饥饿感。此外，部分类型的饼干中还含有维生素或矿物质元素，如钙质，对于骨骼健康有一定的促进作用。
但是过多地摄入饼干可能会导致热量过剩，转化为脂肪堆积在体内，引起肥胖；同时高糖分的饼干还会刺激胰岛β细胞分泌大量胰岛素，使血液中的葡萄糖浓度降低，从而引发低血糖反应，出现头晕、心悸等症状。
因此，在食用饼干时应注意控制数量，并结合其他均衡饮食来维持身体健康。
2022-01-21 14:39
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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