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白地瓜含糖量高吗
补充说明：白地瓜含糖量高吗
2021-08-25 22:31
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白地瓜含糖量比较高。白地瓜中含有大量的胡萝卜素及维生素A，这些食物进入体内可以补充身体内的营养物质，另外维生素a对视网膜有很好的促进作用。白地瓜中含有大量的膳食纤维，对于胃肠功能比较差的人来说，多吃白地瓜可以促进胃肠蠕动，还能起到润肠通便的作用。白地瓜富含钾元素，对心脏有一定的保护作用。
2021-11-10 10:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
