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晚上睡觉总涨肚子是怎么回事
补充说明：晚上睡觉总涨肚子是怎么回事
a******W 2021-08-26 22:04
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上睡觉时出现腹胀可能是因为饮食不当、乳糖不耐受、功能性消化不良、慢性浅表性胃炎、肠易激综合征等。这些情况都可能导致胃肠功能紊乱，进而引发腹胀的症状。建议患者及时就医，以便进行针对性的治疗。
1.饮食不当
睡前摄入过多食物或液体可能导致胃肠负担增加，引起胀气和不适。调整饮食习惯，减少晚餐后进食量，有助于缓解症状。
2.乳糖不耐受
由于体内缺乏乳糖酶，无法有效分解乳制品中的乳糖，导致其在肠道中发酵产生气体，进而出现腹胀的现象。患者可遵医嘱使用益生菌制剂进行调理，如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3.功能性消化不良
功能性消化不良是指消化系统功能紊乱引起的上腹部不适，可能与胃肠动力障碍有关。此时会导致食物长时间停留在胃内，从而引起腹胀的发生。患者可在医生指导下口服促胃动力药物来进行改善，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等。
4.慢性浅表性胃炎
慢性浅表性胃炎时，炎症反应刺激胃黏膜，导致胃蠕动减慢，食物排空困难，从而引起腹胀的症状。患者可以按医嘱服用抑酸剂来减轻症状，例如奥美拉唑镁肠溶片、泮托拉唑钠肠溶胶囊等。
5.肠易激综合征
肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，以腹痛、腹泻、便秘等症状为主要表现，还可能会伴随腹胀的情况发生。针对肠易激综合征所致的腹胀，建议患者注意饮食调节，避免食用高纤维、高脂肪的食物，如芹菜、坚果等。
此外，患者应定期进行胃镜检查以及大便常规化验，以便及时发现并处理相关病变。对于睡眠质量受影响的患者来说，睡前适当散步可以帮助促进肠胃运动，但不宜剧烈运动以免加重腹胀。
2024-03-20 17:24
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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清热燥湿，行气活血，柔肝止痛。用于湿热内蕴、气滞血瘀所致的胃痛，症见脘腹隐痛、饱胀反酸、恶心呕吐、嘈杂纳减；浅表性胃炎见上述证候者。
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