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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩中午睡多久合适,并没有明确的规定。每个小孩的具体情况不一样,午睡时间也有所差异,一般建议午睡时间在30分钟左右,但如果小孩身体出现不适,午睡时间可能会有所延长。

小孩的午睡时间通常与其年龄、身体状况等因素有关,一般来说,年龄越小,午睡时间相对越短,建议小孩在30分钟左右午睡。如果午睡时间过长,可能会导致小孩晚上入睡困难,出现睡眠时间过短的情况,不利于小孩的生长发育。如果小孩身体比较虚弱,或者患有疾病,如感冒、胃肠炎等,其午睡时间可能会有所延长,可以在40分钟左右。

如果小孩出现不适症状,如乏力、食欲不振、发热等,建议家长及时带小孩去医院儿科就诊,通过血常规、尿常规等检查明确原因,积极配合医生治疗。同时,家长可以让小孩适当进行体育运动,如跑步、游泳等,以消耗体力,缓解疲劳。

2021-08-27 11:14

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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