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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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网瘾治疗并非简单“戒断”,而是帮助个体重建健康生活节律的心理行为干预过程,效果因人而异,通常需要家庭支持与专业引导共同参与。治疗重点在于识别沉迷背后的情绪需求,如逃避压力或社交困难,通过认知行为矫正、时间管理训练及替代性兴趣培养逐步改善。部分情况可结合心理辅导,但不存在统一方案。需注意,干预过程应尊重个体感受,避免强制手段引发对抗;若伴随焦虑、抑郁等表现,建议及时寻求精神心理科评估,早期科学引导有助于提升整体适应能力。

2026-02-09 01:07

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•网瘾 (互联网成瘾综合症)

网络成瘾(Internetaddiction,IA)是指由神经内分泌紊乱引起的,以精神症状、躯体症状、心理障碍及人格改变为主要临床表现,导致社会功能活动受损的一组症候群。根据其临床特点、严重程度及预后把其分为网络成瘾症(Internet addiction disorder,IAD)和网络成瘾综合征(Internet addictive syndrome,IADS)两大类。现代心理学家为青少年“网络成瘾症”确定了诊断标准:上网已成为生命活动中的必需部分,并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网便会出现戒断症状,如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、抑郁,或出现暴力倾向。在今日中国,网瘾已经严重危害社会,影响面广,破坏性强,是几乎所有所谓“网瘾问题少年”的罪魁祸首;其次,不良网络游戏和毒品有着让人上瘾不能自拔的机制,而且严重破坏人们的身体和心灵的健康。

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