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腰扭伤不能弯腰怎么办
补充说明：腰扭伤不能弯腰怎么办
2021-08-25 22:05
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腰扭伤不能弯腰可以按摩促进血液循环。患者一般是腰背扭伤导致的肌肉劳损，近期应该注意休息，减少弯腰，减少背部和腰部的活动，避免背部和腰部受凉，可以按摩、针灸、拔罐和刮背部和腰部，还可以使用活血化瘀的膏药，如外用止痛膏药。建议患者不要剧烈运动，补充营养，不要食用过于辛辣刺激的食物。
2022-01-10 10:45
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
