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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

孩子个子矮可以考虑饮食疗法、运动疗法、生长激素治疗、甲状腺素替代疗法、维生素D和钙补充剂等方法来促进身高增长。如果孩子的身高增长停滞或存在其他生长发育问题,应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.饮食疗法
提供均衡营养丰富的食物,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。适当的营养摄入有助于支持儿童身体发育所需的能量和各种微量营养素,对身高增长有促进作用。
2.运动疗法
鼓励孩子参加适宜年龄且能增加纵向压力的体育活动,如跳绳、篮球等。科学研究表明,适量的运动可刺激垂体前叶分泌生长激素,进而影响身高的增长潜力。
3.生长激素治疗
通过医生处方,在专业医师指导下使用生长激素类药物,通常为皮下注射。此方法能够模拟自然状态下垂体所分泌的生长激素的作用机制,从而改善身高矮小的问题。
4.甲状腺素替代疗法
在内分泌科医师的监督下开始甲状腺素替代治疗,剂量调整依据实验室检查结果及临床反应。该治疗旨在纠正因甲状腺功能减退导致的代谢率下降及相关生长发育迟缓;对提高身高可能有一定帮助。
5.维生素D和钙补充剂
按医嘱定期服用维生素D和钙片或其他形式的钙补充剂。足够的维生素D和钙有助于骨骼健康,对预防骨质疏松症并可能间接影响身高水平有益。
除了上述建议外,家长还应注意孩子的睡眠质量,因为充足的睡眠时间和良好的睡眠环境有利于身高的增长。若这些常规措施无效或孩子存在其他相关健康问题,应及时咨询儿科或内分泌专家,以便获得更专业的评估和指导。

2024-03-04 01:58

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维生素D (抗佝偻病维生素)

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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