发病时间：不清楚
扭到腰是要多活动腰还是多休息啊
补充说明：扭到腰是要多活动腰还是多休息啊
2021-08-26 16:22
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扭到腰首先要休息，待情况好转后再活动。因为腰扭之后可能会伴有腰部软组织肌肉筋膜的拉伤，所以首先要休息，同时避免腰部着凉，可进行热敷或口服布洛芬等消炎镇痛药。一般如果是轻中度的腰扭伤，可以在两三周左右得到缓解，此时可以进行适当活动，但要注意禁止进行负重活动，避免在腰部扭伤再次受损。除此以外，如果腰部的扭伤持续时间过长，建议尽早到医院进行相关检查。
2021-12-09 11:19
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
