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怎么预防便秘和大便干结
补充说明：怎么预防便秘和大便干结
2021-08-10 14:20
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大便干结便秘患者应增加膳食纤维，多喝水，养成规律排便的习惯，增加体育锻炼，避免滥用泻药 。膳食纤维补充剂是治疗功能性便秘的首选。由于膳食纤维本身不被吸收，纤维素是清澈的水，可以吸收肠腔内的水分，增加排便能力，刺激结肠蠕动，增强排便能力。富含膳食纤维的食物包括麦麸、蔬菜、水果。
2021-08-26 17:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
