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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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小产后的身体需要适当的营养来恢复。在小产后,身体需要大量的蛋白质、维生素和矿物质来修复受损的组织,促进身体的恢复。

在小产后,身体经历了一次较大的生理变化,需要补充足够的营养来帮助身体恢复。蛋白质是修复身体组织的重要成分,可以帮助身体修复受损的组织。维生素和矿物质则是维持身体正常功能的重要元素,它们可以帮助身体恢复正常的生理功能。身体在小产后需要大量的能量来维持正常的生理功能,因此需要补充足够的碳水化合物来提供能量。

为了更好地恢复身体,可以采取以下措施:饮食上要注重营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶等,同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免增加身体的负担。最后,保持良好的生活习惯,如充足的休息和适量的运动,有助于身体更快地恢复。

【生活小贴士:】

1. 多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋、奶等。

2. 多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。

3. 避免食用过于油腻、辛辣的食物,以免增加身体的负担。

4. 保持良好的生活习惯,如充足的休息和适量的运动,有助于身体更快地恢复。

2025-12-13 09:21

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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