首页> 内科> 呼吸内科> 打喷嚏> 流鼻子打喷嚏吃什么好

流鼻子打喷嚏吃什么好

发病时间：不清楚

流鼻子打喷嚏吃什么好

补充说明：流鼻子打喷嚏吃什么好

a******W 2021-08-27 16:43

鼻子打喷嚏胡萝卜西红柿菠菜橙子维生素流鼻涕维生素A 维生素C 感冒维生素B6 过敏性鼻炎铁贫血西兰花干扰素橙汁喉咙

我要咨询

其他人还在看

感冒了可以吃甘蔗吗吃了海鲜能吃感冒药吗哺乳期能不能喝感冒冲剂感冒了能吃奶油蛋糕吗白内障属于新冠禁忌吗感冒手发麻怎么回事

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

流鼻子打喷嚏可以食用胡萝卜、西红柿、菠菜、西蓝花、橙子等富含维生素和抗氧化物质的食物。这些食物有助于支持免疫系统，但并不能直接治疗流鼻涕和打喷嚏的症状。如果症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.胡萝卜
胡萝卜富含维生素A，能够增强机体免疫力，从而缓解流鼻涕、打喷嚏的症状。此外还可以促进黏膜上皮细胞生长，具有一定的抗炎作用。
2.西红柿
西红柿中含有的番茄红素具有抗氧化的作用，可以减轻炎症反应，缓解流鼻涕、打喷嚏等症状。此外还含有丰富的维生素C，有助于提高机体抵抗力，预防感冒的发生。
3.菠菜
菠菜中的维生素B6参与了体内多种代谢过程，可辅助缓解因过敏性鼻炎引起的流鼻涕、打喷嚏症状。此外，菠菜中的铁元素还有助于改善贫血症状，补充因频繁流鼻涕流失的铁质。
4.西蓝花
西兰花中含有硫代葡萄糖苷等物质，能刺激产生一种名为“干扰素”的蛋白质来抵抗感染，从而减少流鼻涕和打喷嚏的情况发生。此外，西兰花还是天然的抗氧化剂来源，可以帮助身体清除自由基，维护免疫系统健康。
5.橙子
橙子富含维生素C，可以增强机体免疫力，对抗引起流鼻涕和打喷嚏的病原体。此外，橙汁中的柠檬酸有助于舒缓喉咙不适感。但注意不要过量摄入以防胃部不适。
建议患者日常生活中要注意保暖，避免冷空气刺激诱发或加重上述不适症状。同时还要保持室内通风换气，有利于呼吸顺畅。

2024-01-04 10:47

疾病百科

•打喷嚏 （打嚏喷）

打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。