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指甲上有横纹怎么办
补充说明：指甲上有横纹怎么办
a******W 2021-08-27 16:43
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精选回答(1)
指甲上出现横纹可能是由于身体某些方面的问题所引起的，比如营养不良、慢性疾病或是轻微的外伤等。
指甲上的横纹，医学上称为“Beau’s lines”，通常是因为指甲生长过程中受到了某种形式的干扰。这种干扰可能是由于严重的疾病（如心脏病、糖尿病等）、药物的影响、物理损伤（如长时间接触化学物质）或营养缺乏等原因造成的。当这些因素干扰了指甲细胞的正常分裂和生长时，就会在指甲上留下一条横纹。指甲从基质到完全长出大约需要6-12个月的时间，指甲上的横纹实际上是几个月前身体状况的一个反映。
为了预防和改善指甲上的横纹，日常生活中可以采取一些措施。保持均衡的饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是维生素A、B、C和E以及铁、钙等微量元素，这些都有助于指甲的健康。避免长时间接触刺激性化学物质，如清洁剂等，以减少物理损伤的风险。保持良好的个人卫生习惯，定期修剪指甲，避免指甲过长导致的损伤。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
2. 避免长时间接触刺激性化学物质。
3. 定期修剪指甲，保持指甲长度适中。
2025-10-06 10:41
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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