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吃榴莲不能吃什么水果
补充说明：吃榴莲不能吃什么水果
a******W 2025-09-17 19:39
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吃榴莲的时候最好不要搭配含有丰富鞣酸的水果，比如柿子。
榴莲是一种热带水果，它含有丰富的糖分和脂肪，口感浓郁，热量较高。而鞣酸是一种天然存在于某些水果中的化合物，它能与蛋白质结合形成不溶性的沉淀物，从而影响食物的消化吸收。当鞣酸与榴莲中的蛋白质等成分相遇时，可能会产生凝固作用，导致消化不良，甚至出现腹痛、腹泻等不适症状。
在享用榴莲的同时，应避免食用柿子等富含鞣酸的水果，以减少消化系统的负担，保证食物的正常消化和吸收。还应避免与榴莲搭配食用含高蛋白的食物，如牛奶、豆腐等，以免增加肠胃负担。
【生活小贴士：】
1. 避免在食用榴莲时搭配柿子等富含鞣酸的水果。
2. 不要将榴莲与高蛋白食物如牛奶、豆腐等同时食用。
3. 适量食用榴莲，避免过量摄入高热量食物。
2025-09-18 18:16
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