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脚摔断了现在要消肿应该吃什么蔬菜或水果？
补充说明：脚摔断了现在要消肿应该吃什么蔬菜或水果？
a******W 2021-08-27 16:22
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脚摔断了如果出现肿胀，可以适量食用冬瓜、苦瓜、西红柿、菠萝、猕猴桃等蔬果。这些食物对于促进血液循环和软化组织有帮助，但并不能直接治疗骨折。
1.冬瓜
冬瓜具有利尿作用，能够促进体内水分代谢，从而辅助消除肿胀。适当食用冬瓜可以缓解因受伤引起的局部水肿症状。
2.苦瓜
苦瓜富含维生素C和膳食纤维，能增强血管壁弹性，预防血栓形成。苦瓜中的生物碱类物质奎宁可起到镇静、止痛的作用。有助于缓解跌打损伤后的疼痛感。
3.西红柿
西红柿中含有的番茄红素具有抗氧化作用，可以帮助减轻炎症反应。此外还可以补充身体所需的营养元素，对病情恢复有一定的帮助。
4.菠萝
菠萝中含有蛋白酶，该物质能够分解体内的蛋白质，有利于组织修复。此外还能够促进血液循环，加速伤口愈合过程。
5.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，促进伤口愈合。同时还能提高胶原蛋白合成速率，有助于软化并稳定骨折部位。
患者应避免摄入高盐食品，如腌制品，以减少水肿的发生。还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
2024-03-18 09:34
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
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