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减肥会导致月经不来吗

发病时间:不清楚

减肥会导致月经不来吗

补充说明:减肥会导致月经不来吗

a******W 2021-08-27 16:45

减肥 月经不来 闭经 营养不良 下丘脑-垂体-卵巢轴 雌激素 孕激素 月经

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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减肥可能导致月经不调,甚至出现月经暂停的情况。这主要是因为体重过快下降会影响体内激素水平,进而影响月经周期。

月经是由女性体内复杂的激素调节机制控制的。当体重急剧下降时,身体为了节省能量,会减少分泌一些重要的激素,如和黄体生成素,这些激素对于卵泡的发育和排卵至关重要。体重过快下降还会导致甲状腺功能减退,进一步影响月经周期。过度减肥可能会导致月经暂停或不规律。

为了保持健康的月经周期,减肥时应采取科学合理的饮食和运动计划。确保摄入足够的营养,特别是蛋白质、维生素和矿物质,以维持正常的生理功能。避免快速减肥,应采取渐进式减重方式,每周减重不超过1公斤。最后,保持适量的运动,如快步走、游泳或瑜伽,这些运动有助于提高新陈代谢率,同时减少压力,有利于维持正常的月经周期。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,确保营养充足。

2. 采取渐进式减重方式,避免快速减肥。

3. 保持适量运动,提高新陈代谢率。

2025-12-14 11:33

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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