发病时间：不清楚
补充说明：中年人慢跑伤膝盖吗
2021-08-04 11:20
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中年人慢跑伤膝盖。跑步能对膝盖造成不同程度地损伤，与快跑相比，慢跑只是减少了对膝盖的冲击力，但不意味着不伤害膝盖。假如想做一些不伤害膝盖的运动，可以通过步行或快走或跳绳来进行锻炼，但是如果喜欢慢跑，又不想伤害膝盖建议可以佩戴护膝。在跑步前最好做一些关节的准备活动，跑步后最好是对腿部肌肉进行按摩放松。
2021-08-09 09:23
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
