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血糖高能一直喝柠檬水吗
补充说明：血糖高能一直喝柠檬水吗
a******W 2021-08-28 22:07
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医生回答(1)
血糖高人群通常可以长期适量喝柠檬水，但需结合个体情况调整。柠檬水含糖量低，升糖负担较小，且能补充水分和少量维生素。不过，市售柠檬水可能添加糖浆或蜂蜜，选购时需留意配料。自制时避免额外加糖，以免影响血糖。若饮用后出现胃肠不适，可减少浓度或频率。总体而言，柠檬水可作为日常饮品的补充，但不可替代白开水或药物治疗，建议定期监测血糖并咨询医生。
2026-05-27 23:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
