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手腕软组织挫伤恢复期的注意事项
补充说明：手腕软组织挫伤恢复期的注意事项
a******W 2021-08-28 22:07
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手腕软组织挫伤的恢复期，需要注意制动休息、饮食调理、功能锻炼、冷敷、热敷等方面。
1、制动休息
手腕软组织挫伤可能是由于外伤、劳损等原因引起的，患者可能会出现局部疼痛、红肿、瘀青等症状。建议患者需要制动休息，避免加重损伤的情况。患者可以通过夹板固定的方式，减少手腕部位的活动。
2、饮食调理
患者在恢复期也要注意饮食调理，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进病情恢复。
3、功能锻炼
在手腕软组织挫伤恢复期，患者可以在医生指导下进行功能锻炼，如手腕关节活动、握拳等，可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。
4、冷敷
在手腕软组织挫伤的48小时内，患者可以使用冰袋冷敷患处，有助于收缩局部毛细血管，缓解肿胀、疼痛等不适症状。
5、热敷
在手腕软组织挫伤的48小时后，患者可以使用热毛巾热敷患处，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛、肿胀等不适症状。
除此之外，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动、紧张等，以免影响病情恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-28 23:34
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
