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孕妇到底能不能吃茄子
补充说明：孕妇到底能不能吃茄子
a******W 2021-08-28 22:08
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孕妇可以适量吃茄子。
茄子含有丰富的膳食纤维和水分，能够促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。此外，茄子中还含有多种矿物质以及微量元素，如钙、铁、锌等，有利于胎儿骨骼发育和血液形成。但是需要注意的是，如果个人存在痛风病史，则不建议过多食用茄子，因为其中嘌呤含量相对较高，可能会诱发或者加重病情。另外，尿酸高的人群也不宜长期大量进食茄子，否则容易导致体内尿酸持续增高，进而会引发或者加重痛风症状。
孕期是一个特殊的生理阶段，饮食需注意营养均衡且多样化，避免摄入过多刺激性食物。若孕妇对茄子过敏则不能吃，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食应以清淡为主，并保证充足的睡眠时间，有利于胎儿健康发育。同时，应注意观察自身及胎儿的状况，定期进行产检，一旦出现异常应及时就医处理。
2024-02-15 09:18
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
