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产妇可以吃荔枝吗
补充说明：产妇可以吃荔枝吗
a******W 2021-08-28 22:08
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产妇通常可以适量吃荔枝，但需结合自身情况。荔枝含糖量较高，过量食用可能引起血糖波动，血糖偏高的产妇应谨慎。产后体质较弱，建议每次少量食用，观察身体反应。食用前充分清洗，避免空腹吃，搭配其他水果更均衡。若食用后出现不适，及时咨询医生。合理饮食、保持心情舒畅，有助于产后恢复。
2026-02-08 22:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
