发病时间：不清楚
老年人吃维生素c好不好
补充说明：老年人吃维生素c好不好
a******W 2021-08-28 22:10
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
老年人适量摄入维生素C可能有益于身体健康，但不宜过量。
维生素C是一种水溶性抗氧化剂，参与多种生物过程，包括氧化还原反应。随着年龄增长，机体新陈代谢减慢，对维生素C的需求量可能降低。因此，为了维持健康状态，老年人可以适当摄取维生素C，但不宜过量，以免引起不良反应。
对于存在特定疾病或过敏史的个体，建议在医师指导下调整维生素C的摄入量。
对于维生素C的摄入，应考虑个体差异，并遵循医嘱以确保安全有效。同时，注意观察是否有不良反应发生，如有异常应及时就医。
2024-03-07 12:55
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
推荐医生更多
健康资讯更多
