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胃不好可以吃维生素c吗
补充说明：胃不好可以吃维生素c吗
a******W 2021-10-28 18:18
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医生回答(1)
胃不好通常可以适量补充维生素C，但需结合胃部具体情况判断。维生素C本身呈酸性，空腹或胃酸过多、胃溃疡活动期时大量摄入可能刺激胃黏膜，引起不适；饭后少量服用或选择中性维生素C产品相对温和。胃部敏感者建议先从饮食获取，如适量食用橙子、猕猴桃等。若需补充剂，宜在餐后服用并观察反应。症状持续或加重时应及时就医，由医生评估是否适合补充及合适类型。日常注意规律饮食，避免过酸过辣食物，有助于胃部健康。
2026-06-03 19:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
