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断奶后涨奶怎么办
补充说明：断奶后涨奶怎么办
a******W 2021-08-28 22:09
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断奶后涨奶是由于乳房停止产生乳汁，但乳汁排出不畅导致的一种常见现象。要解决断奶后涨奶的问题，首先需要了解其发生机制，即乳腺管内的乳汁积聚导致乳房肿胀。此时，关键在于促进乳汁排出，减少乳房内的乳汁积聚，从而缓解涨奶的症状。
应对断奶后涨奶，可以采取多种措施来促进乳汁排出，减轻乳房不适。可以通过手动挤奶或使用吸奶器来帮助乳汁排出，这有助于缓解乳房的胀痛感。可以通过冷敷来缓解乳房的肿胀和疼痛，冷敷可以帮助缩小乳腺管，减少乳汁的分泌。保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物，如咖啡、辛辣食物等，这些食物可能会刺激乳腺，加重涨奶的症状。最后，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，因为情绪波动也可能影响乳汁的分泌。
在处理断奶后涨奶的过程中，需要注意避免过度挤压乳房，以免引起乳腺炎等并发症。同时，要避免使用过热的水清洗乳房，因为过热的水可能会刺激乳腺，加重涨奶的症状。避免使用含有激素的药物或护肤品，因为这些产品可能会干扰正常的乳腺功能，影响乳汁的排出。
【管理小贴士：】
1. 使用手动挤奶或吸奶器帮助乳汁排出。
2. 保持良好的饮食习惯，避免食用刺激性食物。
3. 使用冷敷缓解乳房肿胀和疼痛。
4. 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。
2025-12-14 11:49
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
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用于功能性子宫出血、子宫肌瘤并月经过多及子宫内膜异位症，及由此引起的痛经、经血多、经期长、经期乳房胀痛、腹痛等症。
